L’intérêt du régime est de perdre du poids et de se sentir mieux dans son corps. Mais si cela vous prend du temps, c’est que vous n’adoptez pas les bons gestes. Il est important de mettre en place des petites recettes express pour que vous puissiez manger équilibré, tout en prenant du plaisir à préparer votre repas. Raison pour laquelle les régimes minceur doivent être accompagnés de petites astuces pour vous permettre de gagner du temps. Voici comment.
Un menu, une organisation et du plaisir
Les recettes de cuisine sont parfois compliquées. Et c’est sans compter sur le temps de préparation et le temps de cuisson. C’est pour cette raison que vous devez adopter quelques gestes pour économiser votre temps. Vous pouvez établir un menu, en fonction de votre objectif de perte de poids.
Cela vous permettra d’avoir une liste de tous les ingrédients dont vous aurez besoin pendant la semaine. Ce qui est d’autant plus pratique lorsque vous faites vos provisions. Pour les légumes et les fruits, vous pouvez les couper en fonction des recettes minceur que vous adoptez et les mettre au réfrigérateur. Il existe des petits sacs spécialement conçus pour garde les légumes au frais et vous n’aurez plus qu’à les prendre pour faire votre préparation.
Avoir un menu vous donne également la possibilité de mieux vous organiser quotidiennement. Finis les questionnements et les pertes de temps devant votre réfrigérateur en vous demandant ce que vous allez manger à midi. Vous n’aurez plus qu’à suivre les recettes que vous avez déjà établies.
Tout est dans la préparation des plats
Sur le site Mes recettes faciles, vous pouvez retrouver des astuces et des conseils quant à la préparation de vos aliments. Votre temps est précieux, mais ce n’est pas pour autant que vous allez manger du gras et des plats à emporter chaque jour.
Mis à part la préparation des légumes, vous pouvez également les séparer en petits sacs pour mieux vous organiser. Lorsque vous les coupez, essayez de les mettre dans des contenants différents et d’étiqueter les ingrédients pour telle ou telle recette.
Lorsque vous regarderez votre menu du jour, vous ne prendrez que les ingrédients nécessaires pour la préparation dans votre réfrigérateur.
Une cuisine accessible à tous, même pour les débutants
Vivre seul pour la première fois peut être un vrai défi pour certains. Il arrive que les repas ne soient pas généralement en quantité suffisante, ou soient parfois excessifs. Il peut également arriver que vous n’ayez pas toujours le temps de vous préparer à manger. C’est pour cette raison que la mise en place d’un menu vous permet de gagner du temps.
Que vous soyez un amateur de cuisine ou qu’il s’agisse de votre passion, vous aurez toujours besoin de suivre une recette si vous souhaitez manger sainement. Que ce soit de simples œufs brouillés ou un repas prestigieux, il est parfois judicieux de vous inspirer d’une recette pour apporter plus de saveur à vos plats. Cela vous permettra également de garder un œil sur les calories que vous ingérez.