Au siècle dernier, on nous a fait croire que les seuls moyens de perdre du poids étaient de se martyriser. En somme, le principe consistait à se nourrir de salade et à se tuer au sport. Des perspectives très peu…
Catégorie : Bien-Etre
Les 4 vertus de la cétone de framboise, que vous devez connaître absolument
On connait tous la framboise, ce fruit si particulier, mais on en sait assez peu sur la cétone de framboise. Il s’agit tout simplement d’une molécule extraite du fruit et que l’on utilise pour obtenir un arôme particulier ou dans…
J’ai essayé le massage à l’huile d’olive, le résultat est sans appel !
Fatiguée après une longue semaine, j’ai souvent besoin de me ressourcer pendant le week-end. Avant, je restais chez moi et je ne faisais que me reposer. Mais le début de semaine, la fatigue se ressentait toujours. Un jour, on m’a…
Découvrez les 3 avantages du massage en couple
Le massage en couple est toujours un des meilleurs cadeaux que vous pourrez lui offrir. Que cela soit pour la Saint-Valentin ou tout simplement pour faire plaisir à votre partenaire. En fait, le massage en couple apporte de nombreux bienfaits…
3 astuces de management que le football m’a appris
Je suis fou de football. Grâce à lui, j’ai appris des choses sur les cultures, la géographie et bien d’autres choses comme la gestion. Un club de football ressemble beaucoup à une entreprise, où il y a des propriétaires, des…
5 points qui vont donneront envie de faire du sport
Selon le Journal of the Public Library of Science, les avantages pour la santé de la pratique du sport comprennent une augmentation de la masse maigre, une augmentation du taux métabolique basal et une augmentation de la densité osseuse, ce…
De délicieuses et saines combinaisons de jus de fruits à essayer
Les jus sont une excellente façon de terminer votre heure de dîner – doux et savoureux, mais sans la culpabilité d’un dessert sucré. Tout le monde aime ce rituel d’après-repas qui donne un grand coup de pouce à votre santé…
Résoudre les problèmes d’insomnie grâce à l’hypnose
Qui d’entre nous n’a jamais passé une nuit à se retourner dans ses draps, alors que l’insomnie est arrivée à l’improviste pour nous gâcher notre sommeil ? Différents facteurs peuvent entraîner l’insomnie, et cela impacte aussi bien la santé psychique, que…
L’aromathérapie ou huiles essentielles contre le mal de gorge ?
Pour les soins à base d’huiles essentielles on parle alors d’aromathérapie.Pour un mal de gorge, quand la gorge commence à être irritée ou qu’elle picote, les huiles essentielles peuvent soulager rapidement et éviter surtout que le mal ne se propage….
Bien choisir son diffuseur d’huiles essentielles
Savez vous qu’il existe différentes technologies de diffusion en ce qui concerne les diffuseurs d’huiles essentielles ? D’un point de vue thérapeutique, il s’avère qu’il faut choisir la meilleure diffusion, cet article vise à vous conseiller pour faire votre choix……